런던 최고의 사운드 배스

클레멘티나 잭슨

처음에는 요가가 있었고, 그다음에는 침술, 냉수 요법, Headspace 앱이 나왔습니다. 그러나 이제 도시 생활의 혼란에서 벗어나고 싶은 바쁜 런던 사람들은 절실히 필요한 선(禪) 시간을 위해 점점 더 건강한 목욕을 찾고 있습니다. 가장 먼저 중요한 것은 실제 목욕이 포함되어 있지 않다는 것입니다. 이 새로운 웰니스 트렌드는 전문 음향 치료사가 다양한 악기를 사용하여 명상 상태로 안내하는 완전한 경험입니다. 징, 수정, 티베트 그릇에서 방출되는 다양한 주파수는 마음을 진정시키고 신체를 치유하는 데 작용하며, 완전한 이완과 관련된 뇌파 주파수를 자극하고 신경계의 복구 모드를 활성화합니다.

'목욕' 요소는 조화로운 소리에 몸을 담그는 것을 의미합니다. 누워서 편안하게 음악을 듣기만 하면 됩니다. 그것이 그렇게 인기를 얻은 것은 조금도 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 이 고대의 수련은 속도를 늦추고 긴장을 푸는 것 외에도 더 나은 수면, 기분 개선, 스트레스 감소 등 신체적, 정신적 건강상의 수많은 이점을 제공합니다.

아래에서 우리는 알고 있고 종교적으로 따르는 유명한 유명인부터 고급 호텔의 매우 부패한 개인 세션, 부티크 피트니스 스튜디오에서의 친밀한 경험 및 일부 그룹 이벤트에 이르기까지 런던 최고의 사운드 배스의 최종 목록을 정리했습니다. 런던에서 가장 멋진 장소 중 하나입니다.

웰니스 파운드리

패션 디자이너에서 타로 마스터이자 심령 예술가인 Fiongal Greenlaw가 설립한 The Wellness Foundry는 모든 형태의 영적 지도를 전문으로 합니다. 가장 최근에 런던에 본사를 둔 이 회사는 사운드 힐링 전문가 Nyomi Gray 사운드 힐링을 글로벌 실무자 명단에 추가했습니다. 런던에서 가상 및 직접 개인 세션을 제공하는 Gray는 음악 교육을 통해 각 고객의 요구에 특별히 맞춰진 '직관적인' 사운드 배스(기력 공급, 치유, 통증 완화 또는 치료적 이완 등)를 제공합니다. 티베트 노래 그릇, 차임, 소리굽쇠는 물론 음성 및 호흡 작업도 가능합니다.

웹사이트:Wellnessfoundry.co.uk

180 헬스클럽

런던의 최신 크리에이티브 허브인 180 The Strand는 전시회, 활기 넘치는 공동 작업 공간, 정기적인 화려한 이벤트로 잘 알려져 있지만 헬스클럽으로는 덜 유명합니다. 회원에게만 공개되며, 피트니스 강습, 크라이오테라피, 오존 사우나 등 최신 웰니스 기술, 주중 사운드 배스 등으로 구성된 꽉 찬 시간표를 제공합니다. 클럽의 평화로운 최상층에서 Saiki의 천상의 Lauren이 주최하는 'Unplugged' 세션은 공, 싱잉볼, 차임벨을 사용하여 여러분을 깊고 명상적인 상태로 끌어들이는 멋진 주중 선물입니다. 잘 자요.

웹사이트:180thestrand.com

크리스탈 사운드 라운지

직장 내 스트레스가 사상 최고 수준에 이르면서 많은 기업에서는 건강한 목욕을 포함하여 직원들에게 웰빙 경험을 제공함으로써 스트레스를 해소하려고 노력하고 있습니다. 알아야 할 이름? 고객이 누워서 듣고, 놓아주는 데 도움을 주는 런던 최고의 프라이빗 사운드 명상 브랜드 Crystal Sound Lounge. 그들은 Chanel과 Soho House부터 대형 금융 회사에 이르기까지 모든 사람들과 협력하여 공을 포함하여 런던 전역의 사무실 공간과 개인 장소에 자격을 갖춘 실무자를 배치했습니다. 스트레스에 지친 사랑하는 사람을 위한 훌륭하고 독특한 생일 선물이 될 개인 그룹 세션을 예약하거나 너무 게으른 나머지 집 밖에 나갈 수 없을 때를 위한 일요일 간식도 예약할 수 있습니다.

웹사이트:crystalsoundlounge.com

레오 코센다이

스위스 태생의 Leo Cosendai는 런던 사운드 배스 씬의 진정한 OG이자 의심할 여지 없이 최근 붐을 주도한 사람입니다. 작가이자 교사이자 유명 인사가 가장 좋아하는 그는 스트레스를 해소하고 소리의 변화시키는 힘을 통해 명상에 접근할 수 있도록 하는 데 주력하고 있습니다. 직접 이벤트를 통해서든, 대성공을 거둔 'Third Ear' 앱(통근자들이 가장 좋아하는 앱)을 통해서든 말이죠. 당연히 그는 수요가 매우 높으며 Six Senses 호텔에서 사하라 사막에 이르기까지 모든 곳에서 세미나와 휴양지를 주최하기 위해 지속적으로 전 세계를 여행하고 있습니다. 자연사 박물관(Natural History Museum)에서 멋진 100인용 사운드 배스를 즐기고 사우스 켄싱턴(South Kensington)의 The Other House에 있는 새로운 사운드 배스 장소인 OM에서 더욱 친밀한 경험을 해보세요.